NMN La poudre ou Nicotinamide mononucléotide est un supplément qui aide à augmenter les niveaux de NAD+ dans le corps. Cela apporte de nombreux avantages. Ce n'est pas pour rien que c'est devenu un supplément de plus en plus populaire.
NMN peut notamment aider à augmenter les niveaux de NAD+, qui diminuent de pas moins de 50% entre l'âge de 30 ans et 60 ans. Les conséquences que cela a sur le corps sont, entre autres, une diminution de l'énergie, le vieillissement et le diabète. La poudre de NMN peut réduire la baisse des niveaux de NAD+, ce qui peut ralentir le vieillissement.
Mais vous vous demandez peut-être maintenant : comment fonctionne la poudre de NMN ? Nous vous expliquons volontiers comment prendre la poudre de NMN de la meilleure manière, afin que vous puissiez en tirer les meilleurs résultats. De plus, nous aborderons la façon dont le corps absorbe la poudre de NMN et mentionnerons brièvement les avantages de la poudre de NMN.
Prise de poudre NMN
Pour pouvoir expérimenter les résultats optimaux de la poudre de NMN, il est important de connaître la bonne manière de prendre poudre de NMN à manipuler, et d'en choisir un qui vous convient le mieux. Il existe deux façons de le prendre ; avec de l'eau ou de la nourriture, ou par voie sublinguale. La voie sublinguale est une forme d'administration où la poudre de NMN est absorbée sous la langue dans le corps.
Qu'est-ce que l'administration sublinguale ?
La prise sublinguale signifie que la poudre de NMN est placée sous la langue. Avec cette méthode de prise de poudre de NMN, la poudre est absorbée le plus rapidement dans le corps. Le terme « sublingual » vient du latin et signifie « sous la langue », où sub (sous) et lingua (langue) signifient.
La manière dont cette administration sublinguale fonctionne est due aux fines muqueuses situées directement sous la langue. Par cette méthode, la substance est directement absorbée dans la circulation sanguine. Cela est possible car cette zone est riche en vaisseaux sanguins, permettant ainsi à la substance d'être rapidement absorbée dans le sang.
L'administration sublinguale permet une absorption plus rapide des substances actives de la poudre de NMN, car elle évite le premier passage hépatique (effet de premier passage). Cela signifie que la poudre de NMN évite l'estomac et le foie, où elle peut être dégradée ou métabolisée.
Cette méthode est particulièrement utile pour les substances qui doivent agir rapidement, comme les analgésiques ou les suppléments tels que la poudre de NMN. Comment cela se fait-il ? Parce que l'effet commence plus rapidement qu'avec une ingestion orale. L'ingestion sublinguale est également une méthode utile pour les personnes ayant des problèmes de déglutition.
Prise de poudre de NMN de manière traditionnelle
La manière plus conventionnelle de consommer de la poudre de NMN est de la mélanger dans des aliments ou de l'eau. La poudre de NMN peut être mélangée dans des aliments tels que du flan, du yaourt ou un shake (protéiné). Prenez un bol de flan ou de yaourt ou remplissez un mixeur avec vos ingrédients préférés. Mélangez la poudre de NMN avec les aliments jusqu'à ce qu'elle soit complètement incorporée. Pour prendre la poudre de NMN avec de l'eau, remplissez un verre d'eau et déposez la quantité souhaitée de poudre de NMN dans le verre, remuez jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute, et vous pouvez boire. L'avantage de prendre la poudre de NMN avec des aliments ou des boissons est que votre corps l'absorbe rapidement et que vous ne goûtez rien de la poudre de NMN.
La manière de prise influence l'absorption
La manière de prendre la poudre de NMN influence la vitesse à laquelle elle est absorbée par le corps. Bien que la poudre de NMN soit rapidement absorbée par le corps après ingestion, l'une des deux méthodes est plus rapide que l'autre : sublinguale.
Lors de l'ingestion orale, la poudre de NMN est absorbée dans l'intestin et convertie en NAD+ dans les cellules. Pour atteindre l'intestin, elle doit d'abord passer par l'estomac et le foie. Cela prend donc beaucoup plus de temps pour être absorbée dans le sang. Lors de l'administration sublinguale, le NMN passe directement dans la circulation sanguine via les muqueuses, permettant une absorption plus rapide et plus efficace. Une fois dans la circulation sanguine, il peut être transporté à travers le corps vers les cellules, où il est converti en NAD+. Les niveaux accrus de NAD+ soutiennent divers processus biologiques.
- Stimuler la fonction mitochondriale
- Amélioration de la capacité de réparation de l'ADN
- Promotion du vieillissement en bonne santé
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